Я не врач и не блогер, который пересказывает чужие статьи. Я человек, который однажды понял, что деньги, работа, достижения и планы теряют смысл, если не хватает сил, энергии и здоровья жить той жизнью, которую ты сам для себя построил.
В своё время мой вес превышал 120 килограммов.
Я пробовал разные подходы, совершал ошибки, искал решения, учился и постепенно выстраивал собственную систему изменений. Так появилась «ТОЧКА ОПОРЫ».
Не как теория и не как очередной проект про похудение. А как практическая система, которая помогает людям изменить питание, привычки, уровень активности и отношение к собственному здоровью.
Научный подход. Практический опыт.
Валерий Свинолобов,
автор и основатель проекта
«Точка Опоры»
Все рекомендации, которые используются в программах, я сначала проверил на себе. За каждым советом стоят не только обучение и профессиональная подготовка, но и личный опыт многолетних изменений.
Сегодня «ТОЧКА ОПОРЫ» — это система, комплекс программ, через которые уже прошло большое количество людей с разными целями: снижение веса, восстановление энергии, формирование новых привычек, улучшение качества жизни, активное долголетие.
Я не обещаю чудес. Я помогаю выстроить систему, которая работает долго и даёт результат не на неделю или месяц, а на годы вперёд.
— более 30 кг личной трансформации
— сотни часов обучения нутрициологии, здоровому и спортивному питанию, навыкам стрессоустойчивости и психологии счастливого образа жизни
— сотни подопечных, изменивших качество своей жизни
Я не врач и не блогер, который пересказывает чужие статьи. Я человек, который однажды понял, что деньги, работа, достижения и планы теряют смысл, если не хватает сил, энергии и здоровья жить той жизнью, которую ты сам для себя построил.
В своё время мой вес превышал 120 килограммов. Я пробовал разные подходы, совершал ошибки, искал решения, учился и постепенно выстраивал собственную систему изменений. Так появилась «ТОЧКА ОПОРЫ».
Не как теория и не как очередной проект про похудение. А как практическая система, которая помогает людям изменить питание, привычки, уровень активности и отношение к собственному здоровью. Все рекомендации, которые используются в программах, я сначала проверил на себе. За каждым советом стоят не только обучение и профессиональная подготовка, но и личный опыт многолетних изменений.
Сегодня «ТОЧКА ОПОРЫ» — это система, комплекс программ, через которые уже прошло большое количество людей с разными целями: снижение веса, восстановление энергии, формирование новых привычек, улучшение качества жизни, активное долголетие. Я не обещаю чудес. Я помогаю выстроить систему, которая работает долго и даёт результат не на неделю или месяц, а на годы вперёд.
— более 30 кг личной трансформации
— сотни часов обучения нутрициологии, здоровому и спортивному питанию, навыкам стрессоустойчивости и психологии счастливого образа жизни
— сотни подопечных, изменивших качество своей жизни